7月からの新レッスン

店舗日誌2020年10月30日

こんにちは!フロントスタッフの上田です。
7月より、フィットネスセンターで行う新レッスンが始まりました!

「Water Bag」
このレッスンは、短時間で効果的に体幹を鍛えるトレーニングです。
中の水が動くことで重心が変化し、体制が崩れないよう自然に体が反応することで、内側から筋肉を鍛えます。
初心者の方でも、参加しやすいレッスンとなっております。また、カラフルな水を中に入れているので、見た目も涼しげでかわいらしくなっています。

定員は6名です!
人気なレッスンになっているので、ぜひみなさんも一度体験してみて下さい!!


(上田)
写真:

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