コアチャレンジ

コアチャレンジ

短時間で集中的に体幹トレーニングを行うクラスです。静的なトレーニングと動的なトレーニングを組み合わせる事でインナーマッスルを鍛え、効果的にボディメイクを行なうクラスです。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【コアチャレンジ】の実施スケジュール 11月1日〜11月30日

11月1日〜11月30日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 20:15〜20:30(15分) 9名
  • スタッフ
 

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    20:15〜20:30(15分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

12月1日〜12月31日