WORKOUT30

WORKOUT30

ダンベルやチューブなどの器具や、ご自分の体重を利用し、スタッフと一緒に筋力トレーニングを行うクラスです。なかなかマシーンを1人で頑張れない方にオススメです。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【WORKOUT30】の実施スケジュール 11月1日〜11月30日

11月1日〜11月30日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 11:00〜11:30(30分) 9名
  • 鎌田実奈美
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 12:00〜12:30(30分) 9名
  • 松木桃奈
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 13:00〜13:30(30分) 9名
  • 堀内将斗
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 13:30〜14:00(30分) 9名
  • 長谷川美貴
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 19:00〜19:30(30分) 9名
  • 太田美穂
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 19:30〜20:00(30分) 9名
  • 宮島浩希
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 11:00〜11:30(30分) 9名
  • 松山沙也加
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 19:30〜20:00(30分) 9名
  • 松木桃奈
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 20:00〜20:30(30分) 9名
  • 高山ひより
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 12:00〜12:30(30分) 9名
  • 坂元魁
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 19:30〜20:00(30分) 9名
  • 高山ひより
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 20:00〜20:30(30分) 9名
  • 大西佑月
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 11:00〜11:30(30分) 9名
  • 宮島浩希
 
※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布 Rスタジオ 12:00〜12:30(30分) 9名
  • 堀内将斗
 

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    11:00〜11:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    鎌田実奈美

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    12:00〜12:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    松木桃奈

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    13:00〜13:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    堀内将斗

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    13:30〜14:00(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    長谷川美貴

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    19:00〜19:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    太田美穂

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    19:30〜20:00(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    宮島浩希

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    11:00〜11:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    松山沙也加

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    19:30〜20:00(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    松木桃奈

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    20:00〜20:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    高山ひより

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    12:00〜12:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    坂元魁

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    19:30〜20:00(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    高山ひより

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    20:00〜20:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    大西佑月

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    11:00〜11:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    宮島浩希

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ※レッスン開始30分前からフィットネスカウンターで予約札を配布

  • 場所

    Rスタジオ

  • 時間

    12:00〜12:30(30分)

  • 定員数

    9名

  • インストラクター

    堀内将斗

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

12月1日〜12月31日