身体の中の筋肉を意識しながら、ヨガ･ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを、音楽に合わせて行うプログラムです。姿勢改善したい方、激しい運動が苦手な方におすすめです。
【Group Centergy】の実施スケジュール 1月18日〜2月7日
1月18日〜2月7日
日
場所
スタジオ1
時間
13:00〜13:45（45分）
定員数
40名
インストラクター
MOSSAインストラクター
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
水
11:55〜12:40（45分）
木
11:20〜12:05（45分）
金
10:00〜10:45（45分）
藤原優子
土
中島由佳理
