さわやか体操A-2

さわやか体操A-2

手足を気持ちよく伸ばして身体の底から元気を出し、誰でもある歪みを調整します。また、呼吸法で心と身体をリラックスさせます。ウォーキングエクササイズも取り入れ姿勢よく歩きましょう。

分類 健康(機能改善)
対象 有料スクール
主な目的

【さわやか体操A-2】の実施スケジュール 10月1日〜10月31日

10月1日〜10月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
レクリエーションルーム 11:00〜12:15(75分) 18名
  • 山本雅
有料  

  • 場所

    レクリエーションルーム

  • 時間

    11:00〜12:15(75分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    山本雅

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み