BODYPUMP

世界で一番人気の、バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト。スクワットやプレスなどの反復運動で心拍数を上げ、カロリー消費を促進。ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できるため、大きな筋肉をつけることなく、身体を引き締めたい方にオススメです。

分類 LES MILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【BODYPUMP】の実施スケジュール 1月1日〜1月31日

1月1日〜1月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
ワンコインレッスン¥220 レクリエーションルーム 11:15〜12:00(45分) 18名
  • スタッフ
有料  
ワンコインレッスン¥220 レクリエーションルーム 19:45〜20:30(45分) 18名
  • スタッフ
有料  
ワンコインレッスン¥220 レクリエーションルーム 15:00〜15:45(45分) 18名
  • スタッフ
有料  
ワンコインレッスン¥220 レクリエーションルーム 17:40〜18:25(45分) 18名
  • スタッフ
有料  

  • サブタイトル

    ワンコインレッスン¥220

  • 場所

    レクリエーションルーム

  • 時間

    11:15〜12:00(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ワンコインレッスン¥220

  • 場所

    レクリエーションルーム

  • 時間

    19:45〜20:30(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ワンコインレッスン¥220

  • 場所

    レクリエーションルーム

  • 時間

    15:00〜15:45(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    ワンコインレッスン¥220

  • 場所

    レクリエーションルーム

  • 時間

    17:40〜18:25(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み