2019年11月の記事

『オアシススイムフェスタ』へ参加2019年11月11日

毎年行われている『オアシススイムフェスタ』に今年もヨネッティー堤根から参加しました。 このオアシススイムフェスタは25m泳げる方なら参加できるイベントで、子どもから大人まで幅広い年齢の方が参加しています。 皆さん普段の練習の成果を発揮すべ...

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ハロウィンで賑やかに!2019年11月4日

だんだんと季節は冬に向けて色づいてまいりました!体調の管理が大変な季節になってきましたね。 さて先日、川崎で行われたハロウィンパーティーは様々な仮装をし、より一層なにぎわいを見せていました!そんな中、ヨネッティー堤根ではご来館していただい...

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元気に運動を続けるために!2019年11月3日

ハロウィンも終わり、11月になって朝晩はかなり寒さを感じるようになってきましたね。 皆さんは寒暖差に負けず、体調管理しっかりできていますか? 元気に運動を続けるために大切なポイントを確認していきましょう。 ●血圧チェック● 血圧の高い状態...

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