体成分&握力測定会 実施しました

店舗日誌2020年10月31日

3/3(日)〜6(水)に「体成分測定&握力測定会」を実施しました。

体成分測定とは、体重だけでなく、骨格筋量、体脂肪量体の部位別筋肉・脂肪バランスなどがわかるものです。
皆さん結果を見て喜んだり驚いたりと様々でした。

写真:スタッフの測定結果
画像(2)スタッフの測定結果

また、握力測定は各年代の平均値も記載したものに皆さんそれぞれの結果をシールで貼ってもらいました。

写真:握力の測定結果の表です
画像(1)握力の測定結果の表です

握力は全身の筋力の一つの目安と言われており、日頃から運動をされている方が多いからか、平均値よりも高い方が多かったようです。

運動を日常からされている方でも数値となって現れると、さらに頑張ろうとモチベーションが上がったりしますよね。
ヨネッティー堤根ではこれからも定期的な測定会などを実施していきたいと思います。


(堀之内)

画像(1):握力の測定結果の表です
画像(2):スタッフの測定結果
※画像撮影者/堀之内
写真:握力の測定結果の表です 写真:スタッフの測定結果

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