2019年7月の記事

星に願い...届きましたか?2019年7月19日

七夕にちなみ、みなさんにお願い事を書いていただき飾らせていただきました。 元気館の談話室にみなさんの願いがあふれていましたよ。 夢のある願い事にほっこり癒されたり、子どもが書いたとても現実的なお願いに「どきっ!」っとさせられたりしまし...

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もしものためのBLS体験。2019年7月5日

6月29日、30日に談話室でBLS(一次救命処置)体験会を実施しましたよ。 今回は特に胸骨圧迫とAEDの使い方を人形やAEDトレーナーを使用し体験していただきました。 胸骨圧迫では「こんなに力がいるの?」「ぜんぜん押せない」といいなが...

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ストレッチ講座第5弾2019年7月2日

皆様こんにちは。元気館スタッフの太田です。前回はハムストリングス(もも裏)のストレッチを紹介しました。本日は大腿四頭筋(前もも)のストレッチを紹介します。 大腿四頭筋(前もも)は4つの筋肉から形成されています。なのでとても大きな筋肉となっ...

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