ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
フリー型(休講中) 健康スタジオ室 20:00〜20:45(45分) 24名
  • 山田麻理亜
 
フリー型 健康スタジオ室 10:45〜11:30(45分) 24名
  • 金森みずほ
 
通年型 健康スタジオ室 10:45〜11:30(45分) 24名
  • 奥明代
有料  

  • サブタイトル

    フリー型(休講中)

  • 場所

    健康スタジオ室

  • 時間

    20:00〜20:45(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    山田麻理亜

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    フリー型

  • 場所

    健康スタジオ室

  • 時間

    10:45〜11:30(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    金森みずほ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    通年型

  • 場所

    健康スタジオ室

  • 時間

    10:45〜11:30(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    奥明代

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み