ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
コース型 健康スタジオ室 19:45〜20:45(60分) 30名
  • 山田 麻理亜
有料  
コース型 健康スタジオ室 10:45〜11:45(60分) 40名
  • 奥 明代
有料  

  • サブタイトル

    コース型

  • 場所

    健康スタジオ室

  • 時間

    19:45〜20:45(60分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    山田 麻理亜

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    コース型

  • 場所

    健康スタジオ室

  • 時間

    10:45〜11:45(60分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    奥 明代

  • 有料区分・WEB予約

    有料

  • 体験申込み