優しい体幹エクササイズ

優しい体幹エクササイズ

どなたでも出来る簡単で安全な体幹トレーニングです。身体の安定性を高めて、ケガの予防・きれいな姿勢づくりに役立てます。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【優しい体幹エクササイズ】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
フリー型 健康スタジオ室 20:05〜20:35(30分) 30名
  • スタッフ
 
フリー型 健康スタジオ室 10:45〜11:15(30分) 40名
  • スタッフ
 

  • サブタイトル

    フリー型

  • 場所

    健康スタジオ室

  • 時間

    20:05〜20:35(30分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • サブタイトル

    フリー型

  • 場所

    健康スタジオ室

  • 時間

    10:45〜11:15(30分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み