スイミング
スイミングスクールは
年齢・季節を問わず楽しめる
ウォーターパワーが
あなたをサポート
水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。
シェイプアップに
効果的
水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。
フィットネスクラブなら
一年中水泳を楽しめる
冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。
オアシスの
スイミングスクールの特徴
レベルに応じた「さまざまなクラス」
水泳と一口に言っても、レベルや泳法などはお客様によってさまざまです。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。初心者や「学生以来久々に泳いでみる」という方もたくさんいらっしゃいます。
安心の「振替制度」
スイミングスタートにあたって、多くのお客様が不安に思われるのが「続けて通えるかどうか」。
お仕事や急な予定変更で急遽レッスンを休まざるをえない時もあるはず。オアシスでは「振替制度」を設けているので、お休みした時は他曜日のクラスで振り替えることができます。
説明・料金
レッスン名 | はじめてスイミング |
内容・対象者 | 対象者:初心者 水が怖い、水に浮くことができない、進まないなど、泳ぎができない方でも安心してご参加できます。けのび、ばた足、面がぶりクロールの完成を目指します。 |
曜日・時間 | 火曜/11:00~12:00/13:50~14:50 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,568円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:9,328円 ビジター様:11,660円 |
レッスン名 | かんたん①クラス(初級) |
内容・対象者 | 対象者:初心者 浮くことから呼吸の習得を中心に練習します。面かぶりクロール、体側背泳ぎの泳法を覚え、12m完泳を目指します。平泳ぎ、バタフライのキックも練習します。 |
曜日・時間 | 火曜/11:00~12:00/13:50~14:50 水曜/11:00~12:00 木曜/11:00~12:00 金曜/13:50~14:50 土曜/11:00~12:00/12:15~13:15 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,568円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:9,328円 ビジター様:11,660円 |
レッスン名 | かんたん②クラス(初中級) |
内容・対象者 | 対象者:初中級者 浮くことから呼吸の習得を中心に練習します。呼吸付きクロール、背泳ぎの泳法を覚え、25m完泳を目指します。平泳ぎ、バタフライの基礎習得も練習します。 |
曜日・時間 | 火曜/11:00~12:00 水曜/11:00~12:00 木曜/11:00~12:00/19:00~20:00 金曜/12:00~13:00/13:50~14:50 土曜/11:00~12:00/12:15~13:15 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,568円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:9,328円 ビジター様:11,660円 |
レッスン名 | チャレンジクラス(中級) |
内容・対象者 | 対象者:中級者 クロール・背泳ぎの泳法チェックと50mを泳げるよう練習し、平泳ぎ、バタフライの25m完泳を目指していきます。 |
曜日・時間 | 火曜/11:00~12:00 水曜/19:00~20:00 木曜/11:00~12:00 金曜/13:50~14:50/13:50~14:50/19:25~20:25 土曜/11:00~12:00 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,568円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:9,328円 ビジター様:11,660円 |
レッスン名 | レベルアップクラス(上級) |
内容・対象者 | 対象者:上級者 4種目の泳法をよりキレイに、速く泳げるよう豊富なメニューでの練習となります。長距離も泳げるような練習も取り入れていきます。 |
曜日・時間 | 火曜/11:00~12:00 水曜/19:00~20:00 木曜/11:00~12:00 金曜/13:50~14:50/19:25~20:25 土曜/11:00~12:00 |
料金 | ■週1回 オアシス会員様:7,568円 ビジター様:9,460円 ■週2回 オアシス会員様:9,328円 ビジター様:11,660円 |