新着

トマトジュースでダイエット2019年8月21日

夏野菜と言えばトマト。 「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われるほど、栄養素たっぷりの野菜ですね。このトマトは、健康に良いだけでなくダイエットにも効果が期待できます! トマトに含まれるリコピンは、身体を酸化させ老化の原因となる活性...

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サプリ祭開催中2019年8月18日

皆さまに好評のOASISのオリジナルサプリ。 サプリをもっと気軽に購入していただくために「サプリ祭」を開催しています。 OASISのサプリを2,000円以上購入していただくと、抽選券をお渡しし、当選した方には景品をプレゼントします! ...

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ウエアのお洗濯2019年8月4日

先日、家の洗濯機が壊れてしまい、数日間コインランドリーを利用していました。 最近のコインランドリーはドラム式なのですね。 普段縦型洗濯機になじんでいる私は、ドラム式のたたき洗いとすごい勢いでの脱水に、ちょっと衣類が心配になってしまいました...

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スタッフ紹介2019年8月1日

マシンジムに2名スタッフが入りましたのでご紹介します!! 【入 龍平】 特技:掃除 趣味:ラーメン屋巡り コメント:まだまだ未熟ですが、頑張りたいと思います。 【鈴木 海斗】 特技:スノーボード(12年間やっていました) 趣味:読書・ギタ...

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コラーゲン試飲イベント 2019年7月28日

OASISオリジナル商品の「コラーゲン+プロテイン55」の試飲イベントをマシンエリア前で実施しています。 「コラーゲン+プロテイン55」と「クエン酸(903チャージ+オルニチン)」「青汁(くわ青汁)」「スポーツドリンク(アクエリアス)」...

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ダイエットにぴったりの魚・サメ2019年7月24日

先日、スーパーで「サメ肉」なるものを発見しました。めずらしさだけでなく100g98円という安さにも惹かれて購入。東北ではよく食べられているそうです。 このサメ、実はダイエットにぴったりの食材なのだとか。 100gあたり、139kcal、タ...

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本日祝日営業2019年7月15日

多摩川店は月曜日が休館日ですが、祝日が多い曜日です。本日は海の日ですね。 スタジオレッスンは特別プログラム。 金子IRのトータルワークアウトはエアロビクス+コンディショニング+ストレッチの3本立て! そしてボディシェイプはダイナミックスト...

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多摩川店の駐車場ご案内2019年7月11日

多摩川店には提携駐車場があります。 多摩川店はアルス多摩川の敷地内にありますが、前の通りは途中から一方通行になります。 道路に面した1階は「マツモトキヨシ」さんの店舗になっています。 駐車場はその少し先にあります。 「P」という看板があ...

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≪七夕≫願い事受付中!2019年6月30日

もうすぐ七夕ですね。 そこで、2階のフィットネスフロントに七夕の笹飾りを用意しました。 短冊もありますので、願い事を書いてスタッフにお渡しください! みなさんの願いが叶いますように。

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運動とアルコールの関係2019年6月20日

夏が近づき、ビールなどの冷たいアルコールがおいしい季節になってきましたね。 私はあまりお酒を頻繁に飲む方ではないのですが、時々家で食後の晩酌などもします。 そんな翌日はたくさん飲んだわけでもないのに寝起きがとても悪く、起きてみてもなにかだ...

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