一際目立つ水族館
先日､茨城県の大洗町に行ってきました。 周りは自然に囲まれていて車があまり走っていない静かな町でした。 原子力発電所にいったり、アウトレットなどを見学してきたんですが、その中でも一際目立つ存在としてあったのが、アクアワールドです。 水族館...
全ては体の中から
こんにちは！マシンジムスタッフの小宮です。最近は寒さが増し、体調を崩されている方が多いのではないでしょうか？体調が悪い時には無理をせずに、しっかり体を休めて下さいね。普段から手洗いやうがいを習慣にして、日々の何気ないことから体のケアをして...
オーダーウェットデビュー
サーフィンを始めて早１年…私も遂に自分のウェットスーツをオーダーしました！ オーダースーツは30箇所以上､自分の身体周りを測るので､完璧に私企画なんです｡ その代わりに測った時の体型を維持しなくてはいけないので､太れませんね… さて､先週...
運動は継続することが大事です！
こんにちは！多摩川店アシスタントの伊山迪佳です。私は去年までチアリーディングを高校の部活でやっていたのですが、卒業してからは運動することから離れてしまって、体型維持が難しくなり体も硬くなってきてしまいました。 そこで最近は毎日柔軟をするよ...
自分に厳しく、地球に優しく！
多摩川店アシスタントの都築憲一郎です。皆さんは目標に向かってうまくトレーニングは出来ているでしょうか？ちなみに今年の僕の目標は『自分に厳しくそして地球に優しく』です！僕は格闘技を5年ほどやっているのですが、ここ一年間で骨折という大きな怪我...
とにかく鍛えます！
わたくし池田の目標は、『とにかく鍛える』ことです！僕は運動が好きで、毎日何かしら体を動かさないと気が済まないのです！ 毎週日曜日の営業後は、お客様のいない静かなマシンエリアに直行し、贅沢にもマシンを独占してトレーニングに励んでいます。また...
肩こりにお悩みの皆さんへ
春一番も吹き、厳しい寒さもようやく和らいできましたね。 日頃運動に勤しまれる皆様におきましては、いかがお過ごしでしょうか？ 今年の私の目標は「バランスのとれた体にする！」ことです！ 突然ですが私、酷い肩こり持ちなのです。ほぼ毎日パソコンと...
私の減量方法と今年の目標
こんにちは。マシンジムでアシスタントをしている坂中です。スタッフとしてオアシスに入らさせて頂き、２ヶ月がたとうとしています。日々お客様の元気にトレーニングをされている姿に、私は力と元気を頂いております。これからもまだまだ未熟な私で、お客様...
多摩川店スタッフの「今年のフィットネス目標」
私の今年のフィットネス目標は『引き締まった脚にする』ことです。 今年の4月から社会人になるので、スーツを着たときに格好良く見えるように、筋肉質でスラッとした脚を目指してトレーニングしようと思います。 日々のトレーニングにプラスして、普段の...
運動も楽しみながら行いましょう！
多摩川店アシスタントスタッフの笠原仁美です！ 今年の私の目標は「運動習慣をつける!」ことです！部活動に励んでいた現役時代に比べ今は運動量が減りました。まず痩せるにも健康にも運動が１番だと思うのでこのような目標にしました！筋肉トレーニングと...
