2010年7月の記事

静まり返ったオアシスにて2010年7月30日

月曜日は休館日でオアシスは静まりかえっていますが、その休館日を利用して、私たちは施設を使わせてもらって、トレーニングに励んでいます。 自らトレーニングをして、お客様に説得力のある体型を作り、自ら実験台となって、お客様により良いトレーニング...

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「クーラー病」にならないように気を付けましょう!2010年7月24日

毎日毎日、猛暑の日が続き、夏まっさかりの気候ですが、暑い中、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 オアシスの会員の方々も炎天下の中、多摩川店にご来館されると、「あぁ〜涼しい〜」「ここは天国だわぁ」と思わず言葉をもらされたりしています。 暑い外...

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もうすぐ7/26(月)土用の丑の日2010年7月23日

梅雨明けして暑い日が続いていますが、夏バテしていませんか?? 例年比べて暑さがひどい気がします。 私は職場がクーラーのきいた部屋にいる為身体が冷えて暑いところに行くと クラクラして、夏バテ気味でございます。 涼しいところにいて幸せですが、...

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“細切れ運動”ってご存知ですか?2010年7月20日

梅雨もあけ、いよいよ夏本番ですね!! みなさん、夏バテなどはしていませんか? 夏本番に向けて有酸素マシンやスタジオレッスンで追い込みをしている方もいらっしゃるかもしれませんね!今回はそんな有酸素運動のテーマを取り上げたいと思います。 よく...

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農作業でいい汗かきました!!2010年7月9日

私が最近はまっていること、それは農業です! なぜ農業かといいますと、農業の気持ちよさにハマってしまったからです。(笑) 私は現在大学生ですが、農業を専門に勉強しているわけでもないですし、実家が農家というわけでもありません。 その農業との繋...

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