グループレッスンの魅力
さて1月に入り新しい年がやってきました。みなさんはどのようにお過ごしでしょうか？マシンスタッフの金澤です。現在はBFS[GROUP POWER]を担当しています。このレッスンはバーベルを用いて様々な各部分の筋肉を鍛えていきます。全身の筋肉...
