2012年9月の記事

慣れないポールの上で2012年9月27日

9月27日(木)にスイミングイベントを行いました。今回のテーマは「ストレッチポールを使ってのバランス感覚強化」です。場所はスタジオ1で、参加人数は7名でした。 普段コアリラックスや骨盤リセットでポールの上に乗ってる方も、なかなかポールの上...

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ハーブティー手づくり体験報告 2012年9月23日

1月から始まった、アロマのハンドメイドイベントも、今回で9回目をむかえ、今回はハーブティーのブレンドをおこないました。ハーブにも、アロマと同様に効能があります。 今回ブレンドしたハーブは『ローズヒップ』『ハイビスカス』『ヒース』『ローズレ...

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ミット打ちでフル回転2012年9月21日

今月のキックボクシングサークルは15日(土)と20日(木)に行いました。今月から曜日ごとにテーマ分けして、木曜日は技の習得、土曜日はミット打ちで運動量を稼ぐ事をメインで行いました。 今回新たな技としてボディー打ちを練習しました。ボディーは...

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