2013年7月の記事

ターンも疎かにしない2013年7月31日

7月30日にスイミングサークルを行いました。今回はターンを集中的に練習しました。タッチターンを大関、クイックターンを遠田が担当しました。 まず最初にターンをするにあたって意識する点を説明し、そこからそれぞれのターンの練習に入っていきました...

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様になって来ました!2013年7月30日

今月も18日(木)と20日(土)にサークルを行いました。 今回までパンチの基本である、ワンツーを主に練習してきました。 ミット打ちでパンチ、蹴りそしてコンビネーションで打って行きますが、まずは基本のワンツーが出来ないとなかなかしっかり打つ...

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アロマイベント後記2013年7月29日

今回のアロマサークルは、『虫除けアロマリストバンド作り』でした。 ナイロンのメッシュ生地のリストバンドに、虫の嫌いなレモングラスにブレンドしたハーブをいれて、そこに虫除けのアロマオイルをかけて、出先でも虫除け効果が続くようにした、ランニン...

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腕を徹底的に!!2013年7月28日

今月のトレーニングサークルは28日の日曜日に実施しました。 今回は、力こぶ・二の腕を引き締めるための為に腕のトレーニングを行いました。 腕ということで、力こぶ・二の腕・前腕にかけてのトレーニングを行い、種目としては多くやっていませんが、中...

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