2019年11月の記事一覧オアシス多摩川店ブログ【公式】東急スポーツオアシス多摩川

2019年11月の記事

運動後のおすすめの食事は？

運動後の食事がおいしいと感じることはありませんか。それは、身体がエネルギーや栄養を必要としているからかもしれません。運動中はたくさんのエネルギーが使われ、運動後の身体は飢餓状態になっています。そのため、身体が栄養やエネルギーを必要とし、...