多摩川店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
効果的に脂肪を燃やすコツは？
3月からスタートした「脂肪買取計画」。3月1日から3月15日の間にエントリーされた方の最終測定が始まりました！既に測定を終えた方の中には2キロ以上の脂肪を燃やした方も。1回目の最終測定の締切までまだ少し時間ありますので、あきらめずがんばっ...
さまざまなスポーツ
いよいよオリンピックのチケット抽選予約が開始になりましたね。申し込まれた方はお目当ての競技が見られるといいですね！開会式閉会式を始め、サッカー野球など日本でおなじみの球技や、陸上、水泳、体操などメダル獲得に期待のかかる競技もチケット争奪戦...
暑くなる季節にむけて
平成から令和へ。10連休もあり今年のゴールデンウィークは例年にも増して特別ですね。雨も多かった連休前半ですが、日差しが出ると暑いくらいな気候になってきました。 本格的に暑くなると体調も崩しやすいです。身体の動かしやすい今の時期から健康維持...
オアシスのフィットネスアプリ
オアシスではいろいろなアプリを積極的に導入しています。スマートホンは今や生活に欠かせないツールになりつつありますね。 お客様専用アプリのOASIS LINKは、In-Bodyの測定データ管理やトレーニングの記録や管理、消費カロリーの計算な...
Group Fightイベント
3月にGroup Fightのジョイントイベントをしました！！ いつも45分のレッスンを行っているクラスですが、イベントということでいつもより長い60分のレッスンを行いました。ところでGroup Fightってみなさん知っていますか？？ ...
イベント風呂
多摩川店では不定期ではありますが、イベント風呂を行っています。温泉の素でいろいろなお風呂をお試しいただいていますが、今回は「ジュニパーの湯」です。 ジュニパーは聞きなれない言葉だとは思いますが、ヒノキ科の針葉樹です。小さな丸い実がつきま...
桜が咲きました
まだ5分咲きくらいですが、お店の前の桜が咲きました。 週末くらいにはもっときれいにみえるのでは・・・ 夜になるとライトアップされて、昼間とはまた違って見えます。
花粉症対策に運動習慣を！
花粉症の季節がやってまいりました。 今年は前年にくらべて約3倍もの飛散量だそう。 そこに、ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなどが加わると免疫力の低下につながり、花粉症の症状をさらに悪化させてしまいます。 逆に生活習慣によって症状を軽くする...
春の気配がしてきました
雨が続いていますが、厳しい寒さは緩んできたような気がします。 そのせいか？多摩川店ではプールをご利用の方が増えてきました。 雨は憂鬱ですが、花粉が飛びにくいので、花粉症の方は少し過ごしやすいのではないでしょうか。 この長雨が終わればすぐ...
新年の営業開始いたしました
2019年が明けました。 多摩川店は本日4日より通常営業となっております。 みなさま年末年始はゆっくりされましたでしょうか。 久しぶりに運動される方は、急に無理をせす徐々に身体を慣らしていってくださいね。 本年もよろしくお願い申し上げます...
