フィットネス・エクササイズ2021年1月20日
皆さん、こんにちは。フィットネススタッフの今井です。 現在お店で販売されているサプリメント「快汗」を私も購入して毎日1包ずつ飲んで試し始めました。
最初に感じたのは「汗の出方」
いつもトレーニングの時には20分くらい走ってからトレーニングするのですが、いつも胸下くらいまでしか汗が出ないのですが、「快汗」を飲んで走ったらお臍くらいまで汗が出てビックリしました!
それから毎日のように飲んでいます。
約1週間ほど過ぎましたが、筋肉量は変わらず体脂肪量に変化が出てきました。
測定日 11月7日 → 11月13日 体 重 73.2kg → 72.2kg 骨格筋量 35.5kg → 35.3kg 体脂肪量 12.1kg → 10.5kg 体脂肪率 16.2% → 14.5% 今は快汗を飲まずに走っても汗が出ない感じがしています。。。 これからの私の変化を楽しみにしてください。 (今井)
画像/快汗日記 ※画像撮影者/柿沼
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