私の快汗日記

フィットネス・エクササイズ2020年10月25日

皆さん､こんにちは｡フィットネススタッフの今井です｡
現在お店で販売されているサプリメント｢快汗｣を私も購入して毎日１包ずつ飲んで試し始めました｡

最初に感じたのは｢汗の出方｣

いつもトレーニングの時には２０分くらい走ってからトレーニングするのですが､いつも胸下くらいまでしか汗が出ないのですが､｢快汗｣を飲んで走ったらお臍くらいまで汗が出てビックリしました!

それから毎日のように飲んでいます｡

約１週間ほど過ぎましたが､筋肉量は変わらず体脂肪量に変化が出てきました｡

測定日 １１月７日 → １１月１３日
体 重 ７３．２kg → ７２．２kg
骨格筋量 ３５．５kg → ３５．３kg
体脂肪量 １２．１kg → １０．５kg
体脂肪率 １６．２％ → １４．５％
今は快汗を飲まずに走っても汗が出ない感じがしています｡｡｡
これからの私の変化を楽しみにしてください｡
（今井）

画像/快汗日記
※画像撮影者/柿沼


()
写真：

拍手×人

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。