寒くても元気に外でランニング!

店舗イベント2020年10月24日

本日はランニングサークル中級(8kmコース)を実施しました。まずは、オアシス館内でストレッチと股関節の運動を行なった後、曇り空で少し肌寒さを感じる中、多摩川河川敷を6人の参加者の方々と楽しく走らせて頂きました。

かなり走り慣れてきたようで、会話をしながら走れる等、余裕も出てきました。走り終わった後はオアシス館内にて疲労を残さない為にストレッチを20分程行ないました。

来週の日曜日にはランニングイベントがありますので、普段ランニングをご利用されている方もたまに外を走ると気持ちが良いのでぜひご参加お待ちしております。


(小木曽)

画像(1):館内での骨盤ドリル
画像(2):河川敷でのウォーミングアップ
画像(3):皆で楽しくランニング
※画像撮影者/高橋
写真:館内での骨盤ドリル 写真:河川敷でのウォーミングアップ 写真:皆で楽しくランニング

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。