25周年イベント〜第三弾〜

店舗イベント2019年10月23日

イベント参加人数

17名

25周年のイベントで11月10日と15日に格闘技サーキットというイベントを実施しました。2日合計で参加者は17人でした。これは通常行っている格闘技サークルの拡大版として、ミット打ちプラスサーキットトレーニングという内容で行いました。

写真:フォームチェック
画像(1)フォームチェック

サーキットは、パンチの動作を正確に、そして強く打てるように意識して行いました。種目はランジ・タオルツイスト・腕振り・腕立てジャンプといった、シンプルながらなかなかきつい内容でした。このサーキットを挟んで、パンチで大事な腕の引きの早さに変化が見られました。そしてトレーニングを挟むことにより、力が抜けていい感じで打てたとおっしゃる方もいました。

写真:ミット打ち
画像(2)ミット打ち

今回はイベントでサーキットをとり入れましたが、今後サークルでもより一層の運動量アップ、そして技術の向上を目指して色々なトレーニングを取り入れていこうと思います。


(都築)

画像(1):フォームチェック
画像(2):ミット打ち
※画像撮影者/小木曽
写真:フォームチェック 写真:ミット打ち

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