パンチ強化月間

店舗イベント2019年10月18日

イベント参加人数

11名

今月も19日(木)と21日(土)にサークルの活動を行いました。今回はパンチをメインでミット打ちをしていきました。

パンチはまずワンツー、そしてフック、連打と続いていきます。最近はフォームがかたまってきたので、よりガードを意識して打てるように気をつけてミット打ちをしています。打ち終わりの腕の位置や、パンチの正しい軌道などより細かいところを追求しています。

正しい動きでパンチが打てれば、身体にはより正確に反応が来ます。二の腕や、ウエスト、脚や背中のシェイプアップにも効果的です。もちろん格闘技の技術も少しづつ、個人のレベルに合わせながら提供していきます。

写真:個人のレベルに合わせたパンチのミット打ち
画像(1)個人のレベルに合わせたパンチのミット打ち

今後も怪我のないように、楽しく格闘技に触れることが出来るサークル作りをしていきます。


(都築)

画像(1):個人のレベルに合わせたパンチのミット打ち
※画像撮影者/神山
写真:個人のレベルに合わせたパンチのミット打ち

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