店舗日誌の記事

イヤージュエリーセラピストとして2015年3月7日

フロントスタッフの横田です! オアシスではイヤージュエリーセラピストとして活動しています。 イヤージュエリーは耳をキラキラとアクセサリー感覚で付けつつ、ツボを刺激することによりストレスや身体の不調を解消や緩和するのに効果的な新しい形のボデ...

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長く務めているからこそできること2015年2月28日

フィットネススタッフ小山です。これまでオアシスに15年勤務してきました。 これまでオアシスに勤めてきた中で最も印象深いエピソードは、10年ぶりにリピート入会されたお客様が、当時腰の痛みがひどかったため、その後の経過を伺ったところ、「覚えて...

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アットホームなスポーツジム2015年2月20日

フロントスタッフの田之上です。水泳、サッカー、バレーボール、ラグビーのマネージャーをやってきました! これまでオアシスで勤務をしてきて一番印象が深かったのは、少しの間お休みをいただいて、久々に勤務に入ると「久しぶりだね」と多くの会員様から...

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運動は楽しむのが一番!2015年2月13日

フィットネス担当の山田健人です!マシンジムのご案内、スタジオレッスン、キッズスクールで泳法指導等をしています。これまで水泳を15年、ランニングを10年取り組んできました! オアシスに入って印象深かったのは、これまでスタジオレッスンを担当し...

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手足を動かして血流改善2011年12月2日

だんだんと冬に向けて寒くなってくると、困る事があります。体中心は暖かく感じているのに、手足が冷たくなる、末端冷え性に困っています。そこで毎週月曜日の朝に行なっている、はつらつ体づくり体操教室を教えているスタッフ満冨にどんなことをすると効果...

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柔軟性について2011年11月27日

皆さんは、レッスンを受けたりトレーニングをして筋肉を使っていますよね。そのあと、しっかりストレッチして身体のケアをしていますか?筋肉というのは、伸び縮みをする性質を持っています。しかし、筋肉は使うことによってどんどん硬くなってしまうのです...

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お腹周りの効率的なシェイプアップ2011年11月26日

今回は日頃気になるお腹周りについてお話したいと思います。オアシスで初めてカウンセリングを行うお客様の中で一番多い悩みが、ウエスト周りに関するご相談です。 お腹を支える筋肉が弱くなると、体の前に突き出るぽっこりお腹の原因や姿勢バランスの悪化...

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何を考えて2011年11月22日

マシンジムで会員さんとお話をしていてよく聞かれる事があります。「走るのは景色とかが変わるから気分的に飽きないけど、泳ぐのってずっと同じ床か天井を見て泳いでるんでしょ?飽きない?」「景色が同じの中で何を考えて泳いでるの?」このような事をよく...

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呼吸を意識してみて下さい!2011年11月8日

だんだん肌寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。季節の変わり目、温度変化等は、体調を崩しやすいものです。そこで、YOGA好きのわたくしからちょっとだけアドバイスさせてくださいませ。 ぜひ今している運動前後のストレッチに忘...

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レッスン参加しました。2011年10月22日

10月に入り少し肌寒くなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私は先日お腹シェイプのレッスンに参加しました。お腹シェイプは20分間のショートレッスンなので運動が苦手な私でもできると軽い感じで参加してみたら、腹筋にも正しい姿勢や呼...

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