Fightingのすすめ

店舗日誌2019年10月20日

みなさんは、オアシスオリジナルプログラム「Fighting X-motion」のレッスンに参加されたことがありますか?空手・太極拳をはじめとした格闘技の動作をビートの効いた音楽に合わせて、次々と繰り広げていく有酸素系のレッスンです。
動作のひとつひとつが音楽と合っているので、乗りやすくとてもオススメです。
今回は空手のカタ動作を3つご紹介いたします!

■まず1つめの動作は、頭の後ろから手の側刀を振り下ろし、相手の首元を狙う「手刀(しゅとう)」です。
■2つめは「双手突き(もろてづき)」です。相手の鼻とみぞおちを、こぶしで押し込む攻撃です。
■最後3つめは、手のひらで相手の顎を狙う動作の「掌底(しょうてい)」です。

かっこいい動作を目指して一緒にレッスンに参加しましょう!
(野中)

画像/画像説明記載
※画像撮影者/苗字のみ

画像(1)手刀
画像(2)双手突き
画像(3)掌底
※画像撮影者/木所


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