新着

第2回産後ヨガ開催しました!2019年10月24日

0〜2歳のお母さん向け『産後ヨガ』を開催しました。 担当は1歳の息子を持つ、スタッフ阿部です。 前回から間が空いてしまいましたが、第2回目の開催! 今回は4名のお母様とお子様にご参加いただきました。 毎日休みなしの育児でお疲れのお母さん...

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台風につき2019年10月17日

台風19号(ハギビス)に被災された方々にお見舞い申し上げます。 オアシス川口店も12日はお休み頂きました。 施設利用を楽しみにしていた方には ご期待にそえず申し訳なく思います。 翌日もいつもより遅い開館になりましたが 健康・安全を第一に考...

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シェイプナビ体験報告【二ヶ月目】2019年10月4日

こんにちは。川口店ブログ担当の山本です。 ダイエットプログラム【シェイプナビ(3ヶ月コース)】スタッフ村上の体験(2ヶ月目)の報告をさせて頂きます。 体感は、あまり自分では変化している実感が無かったのですが、測定をすると体脂肪量が減ってい...

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ストレッチのススメ2019年10月1日

こんにちは。川口店ブログ担当の山本です。 秋も本番に差し掛かってきました。 『運動の秋』みなさまはいかがお過ごしですか? 普段運動されない方が急に激しい運動をすると脚が攣ったり、怪我をする恐れがあります。 運動前後に『ストレッチ』をオスス...

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食欲の秋!運動の秋!2019年9月23日

こんにちは。川口店ブログ担当の山本です。 朝晩涼しくなり季節も秋に近づいて参りました。 秋と言えば、食欲の秋!そして運動の秋! 美味しい食べ物も楽しみながら運動も楽しみたいとい方へ この秋オススメするレッスンは『HIIT』です。 高強度の...

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食欲の秋に備えて!2019年9月13日

こんにちは。川口店ブログ担当の山本です。 最近身体がなまってきたなと思ってきたので、トレーニングとレッスン参加を再開しました。 私が活用しているのは、『オアシスリンク』という会員様限定アプリです。 みなさんご存知ですか? ・どんなアプリ?...

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シェイプナビ体験報告【一ヶ月目】2019年8月31日

こんにちはオアシス川口店の山本です。以前このブログで紹介させていただいた、ダイエットプログラム【シェイプナビ(3ヶ月コース)】スタッフ村上の体験(一ヶ月目)の報告をさせていただきます。 ・トレーニング内容 全身のトレーニングを中心に行いま...

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御盆あけました!!2019年8月17日

こんにちは。オアシス川口店ブログ担当の山本です。 休みの期間中皆さまはいかがお過ごしでしたか?身体がなまっていませんか?身体の動き始めにスタジオレッスンはいかがでしょうか? 私山本がオススメのレッスンは『UBOUND』です。小さい円形のト...

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お盆休みも元気に!2019年8月11日

こんにちは。ブログ担当の山本です。 お盆休みはいかがお過ごしですか? 海や山、川などに行く方もいらっしゃると思いますが、安全に気をつけて楽しいお盆休みをお過ごしください。 梅雨が明けて毎日暑い日々が続いています。皆さん水分補給をしっかり行...

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スタジオ発表会大人の部第二弾2019年8月6日

7月15日(月・祝)第7回スタジオ発表会大人の部!前回紹介しきれなかったみなさんです! 大人の部は太極拳、HIP HOP、ベリーダンス、JAZZ FUNK、フラメンコ多種多様なパフォーマンスでした! JAZZ FUNK ファンキーでセクシ...

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