2010年10月の記事

お風呂が恋しい季節になりました。2010年10月29日

様々な秋の楽しみ方がありますが、一日の〆はやっぱりお風呂。風光明媚な温泉地も、近所にあるスーパー銭湯もいいのですが、毎日という訳にはいきません。ならば自宅で健康的に楽しめる方法はないかと思うのは必然。そこで一考。 トレーニングやハイキング...

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スポーツクラブでの昼食2010年10月27日

堅苦しいタイトルで失礼します。さして難しいことを述べるつもりはないのですが、ここのところフロントにいて気にかかることを少々お話しします。 川口店では、1Fのフロント横にあるロビーでテレビを見ながら昼食を摂られる主婦の方のお姿をよくお見かけ...

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白髪は治せるのか?2010年10月25日

最近、年齢のせいかストレスなのか白髪が目につくようになってきました。これまでも床屋に行く度に理容師には指摘されていたのですが、自分からは見えにくい箇所だった為、さして気にすることもありませんでした。ところが、先日、写真に写った我が姿に改め...

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カラダにも潮の満ち引きがあります、のお話し2010年10月22日

秋の夜長は読書やゲーム、映画鑑賞などの趣味で過ごされる方も多いのではないでしょうか? 楽しい時間はあっという間に過ぎるもの。気がつけば丑三つ時、深夜にさしかかって慌ててベッドに入るなんてこともよくあることです。 就寝が遅くなれば翌朝がツラ...

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川口神社例大祭の様子を2010年10月17日

秋のお祭りシーズン真っ盛りです。今年は、つい先日までの酷暑などでの影響でお米の質も今ひとつ。野菜もひと頃高級品となり、お鍋も少し先延ばしかと思っていたので、ここはひとつ神頼み。都合がいい時だけと神様からそっぽ向かれてしまうかもしれませんが...

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天気がよければすぐできるリセット法とは2010年10月13日

この季節、遅番出勤の日やお休みの日には布団を干すことが日課になっています。言わずと知れたことですが、一日の疲れをいやしてくれるアイテムの布団、これを快適な状態にリセットすることで次への活力を生み出してくれるような気がしています。 5キロの...

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川口店への散歩道2010年10月12日

そこここで運動会の音が聞こえた連休でした。元気の良くはしゃいでいるこどもたちの姿は、見ているほうにもパワーを与えてくれそうでいいですね。 さて、この季節はお散歩(タウンウォーキング)に最も適したシーズンですが、川口店へ出勤時周辺を歩いてい...

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風を感じて2010年10月11日

皆様こんにちは。 やっと激暑の季節が過ぎて、すごしやすくなりましたね。最近まで秋の長雨に悩まされており、皆様体調等崩しがちですので充分注意をして下さい。 さて本日体育の日イベントで川口店ではノルディックウォーキング&パワーヨガの有料イベン...

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ケータイ機能の進化にフィットネスを感じる2010年10月6日

私の住まいは見沼田んぼと呼ばれる比較的自然環境が残っている地域にあります。この辺りは、童謡「一本足の案山子」の舞台ともなったところです。 里山に近い場所柄、タウンウォーキングというよりもお散歩といったほうがしっくりくる活動(?)をお休みの...

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金木犀が香る街をウォーキング2010年10月5日

金木犀が香る頃となりました。この季節はスポーツの秋といわれる通り、気候的にも活動的な気分にさせてくれます。猛暑だ、酷暑だと騒がれた今夏がウソのようです。そんな今だからこそアウトドアでの運動をしてみませんか。とはいっても何をすればいいのか、...

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