早朝リズム運動で快適な生活を！
「早朝ランニング」を実践されている方が近年増加傾向にあることをご存知でしょうか？ 私も、朝5時に起床して近くの公園へ向かい、トレーニングの為1時間かけて10km走る習慣をつけています。まだ薄暗い時間帯ではありますが、多くの方がウォーキング...
《ひなまつり》 にプチイベント実施しました。
3/3（水）“ひなまつり”のこの日、ご来館されたお姫様方303人にDoveのコンディショナーセットをプレゼントしました。髪は女の命、お姫様方の髪はいつまでも艶やかにいてほしい…そんなコジツケから企画をしました。 ほんの気持ちばかりのプレゼ...
フィットネスは辛さがあるから効果あり
皆さん、こんにちは。3月に入り本格的な春を迎える季節になりました。 花粉前線まっしぐら。今年は昨年の10倍以上の量らしいです。日々、目薬と内服薬で眠さに耐えながらの生活ご苦労様です。私も昨年まではグシュグシュでしたが今年はまだ大丈夫です。...
