私の夏バテ予防法
今年の夏はエルニーニョの影響で冷夏とか･･･天気予報などでそんなことを言っていたのは何だったのでしょうか･･･。梅雨が明けてここ数日暑さといったら･･･厳しいですね。暑い日が続くと暑いとなかなか寝付けず、睡眠不足。暑いからついつい冷たい物...
夏バテ予防法
暑い日が続きますが、体調はいかがでしょうか? まとわりつくような暑さを1年ぶりに体感し、そういえば夏ってこんな感じだったなと思い出しています。 さて、この時期心配なのは、やはり夏バテですね。夏バテ予防には栄養のある食事が一番!!というのを...
こんにちは。梅雨も明けて暑い日が続いてますね。一歩外に出るだけで汗をかくような暑さです。今回のブログのテーマである「私の夏バテ予防法」は、クーラーを使いすぎない！です。 暑いとついついクーラーのかかった涼しいところにいきたくなりがちですよ...
私の夏バテ予防
7月に入り、梅雨の時期のムシムシとした暑さから一転、日差しが強くジリジリと身を焦がすような暑さに変わりました。最近のニュースも台風や夕立といった、夏を感じさせるものが多くなってきたように感じます。夏休み前の今、旅行や遊びの予定を立てている...
