サッカー観戦でエクササイズ！
暑かった夏も終わり、ようやく秋の気配を感じられるようになりましたね。季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われますが、みなさまはいかがお過ごしでしょうか？ さて、今回はサッカー観戦とダイエットについてのお話をさせていただきます！実は私はJリ...
秋と言えば
秋分の日も終わり、暦の上ではもう秋ですね。オアシスから一歩外に出ると、 どこからか漂う金木犀の香りもまた秋を感じさせますね。 秋といえば読書の秋、食欲の秋など色々思い浮かぶと思いますが、 私はやはり食欲の秋がいいですね。 秋刀魚や栗、さつ...
結婚式
先日、スタッフの結婚式に参加する機会がありました。 何回参加しても結婚式って素晴らしく、心が洗われます。 見た事の無い一面も知ることができ嬉しいものです。 最近は結婚式に向けてトレーニングしてスリムな身体づくりをする新婦も多いとか。。。 ...
自分でとると美味しさ倍増！
シルバーウィークは、とても天気がいいですね！ こんな気持ちのいい天気のなか「梨狩り」に行ってきました。場所は千葉県松戸。川口からだと20キロちょっとですが、連休で行楽日和…車だと渋滞で予定より少し時間はかかりましたが、比較的近場で行きやす...
いい香りのお届け物
ここのところ秋晴れで心地いい風が吹いていますね！外を歩くのも気持ちいい季節になりました。 先日、実家から大きなぶどうが届きました！紫のぶどうとグリーンのぶどうの二種類で、粒の大きいものでした。メールで「ぶどうを送りました。どちらも皮ごと食...
