2017年6月の記事

6月のモーニングラン2017年6月27日

6月18日(日)今月もモーニングランに行ってきました。荒川の土手を思う存分走るのは気持ちのいいものです。 これから秋から冬にかけてマラソン大会が増えてくると思います。大会はまだ先ですが、今の時期の練習が大事になります。今回は天気が心配さ...

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完全無農薬〜ルッコラ〜2017年6月9日

今回はルッコラです。ルッコラはロケットとも呼ばれています。ゴマの様な風味がある、アブラナ科のキバナスズシロ属で緑葉色野菜です。 ルッコラと言えば、ピザやカルパッチョ、トマトなどと一緒にイタリアンのサラダに入っていて、少しピリッと辛みのあ...

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