2019年9月の記事

食欲の秋!運動の秋!2019年9月23日

こんにちは。川口店ブログ担当の山本です。 朝晩涼しくなり季節も秋に近づいて参りました。 秋と言えば、食欲の秋!そして運動の秋! 美味しい食べ物も楽しみながら運動も楽しみたいとい方へ この秋オススメするレッスンは『HIIT』です。 高強度の...

続きを読む

食欲の秋に備えて!2019年9月13日

こんにちは。川口店ブログ担当の山本です。 最近身体がなまってきたなと思ってきたので、トレーニングとレッスン参加を再開しました。 私が活用しているのは、『オアシスリンク』という会員様限定アプリです。 みなさんご存知ですか? ・どんなアプリ?...

続きを読む
1