2019年10月の記事

第2回産後ヨガ開催しました!2019年10月24日

0〜2歳のお母さん向け『産後ヨガ』を開催しました。 担当は1歳の息子を持つ、スタッフ阿部です。 前回から間が空いてしまいましたが、第2回目の開催! 今回は4名のお母様とお子様にご参加いただきました。 毎日休みなしの育児でお疲れのお母さん...

続きを読む

台風につき2019年10月17日

台風19号(ハギビス)に被災された方々にお見舞い申し上げます。 オアシス川口店も12日はお休み頂きました。 施設利用を楽しみにしていた方には ご期待にそえず申し訳なく思います。 翌日もいつもより遅い開館になりましたが 健康・安全を第一に考...

続きを読む

シェイプナビ体験報告【二ヶ月目】2019年10月4日

こんにちは。川口店ブログ担当の山本です。 ダイエットプログラム【シェイプナビ(3ヶ月コース)】スタッフ村上の体験(2ヶ月目)の報告をさせて頂きます。 体感は、あまり自分では変化している実感が無かったのですが、測定をすると体脂肪量が減ってい...

続きを読む

ストレッチのススメ2019年10月1日

こんにちは。川口店ブログ担当の山本です。 秋も本番に差し掛かってきました。 『運動の秋』みなさまはいかがお過ごしですか? 普段運動されない方が急に激しい運動をすると脚が攣ったり、怪我をする恐れがあります。 運動前後に『ストレッチ』をオスス...

続きを読む
1