2021年2月の記事

川口店の感染対策 PART22021年2月23日

川口店の感染対策 PART2 こんにちは。オアシス川口店の山本です。 今回は当店で行っている感染対策を紹介させて頂きます。 【マシンジム内】 消毒・換気のご協力をお願いしております。 マシンの利用前後に、ペーパータオルでマシンを拭いて頂...

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僕の脚のトレーニング2021年2月19日

こんにちは。オアシス川口店の松河です。 今回は脚のトレーニングを紹介いたします。 脚を鍛えるときに気をつけているポイントが2点あります。 『深くしゃがみ、膝を前に出し過ぎないようにする』 膝を前に出し過ぎない事により、膝の負担の軽減、怪我...

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川口店の感染対策 PART12021年2月10日

こんにちは。オアシス川口店の山本です。 今回は皆様に安心して施設をご利用頂けるように、川口店が行っている対策をご紹介します。 【マスク着用のお願い】 浴室、サウナ、プール以外でのマスクの着用をお願いしております。 マスクをつけてのトレー...

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僕の背中のトレーニング2021年2月6日

こんにちは。オアシス川口店の松河です。 今回は背中のトレーニングを紹介いたします。 背中を鍛える上で大きなポイントは、 【肩甲骨をしっかり動かす事】です!! トレーニング初心者にとって背中に刺激をいれる事が難しいと言われています。 肩甲骨...

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新日本舞踊が開催されました!!2021年2月1日

<有料スクール体験会> 【新日本舞踊】が開催されました!! 新日本舞踊とは。 日本の情緒や情景を耳馴染みのある曲に乗せて大切に踊っていきます。 「全くの初心者」とおっしゃる会員様が ご自身のお着物で舞踊を楽しんでおられました。 (お扇子は...

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