2021年6月の記事

女子トレ部 vol.22021年6月30日

女子トレ部vol.2 担当の小原です 今回は【BODY BALANCE】に挑戦です! 経験者が多いので、レッスンがスムーズに流れていくなか 後方でヨロヨロしているワタシ 鏡越しにあたたかい笑顔を送ってくれるスタッフたちに支えられながら頑張...

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自分に合った運動の見つけ方2021年6月26日

だいぶ暖かくなり、外に出るのが気持ちいい季節になりましたね。夏が迫ってきてトレーニングを本格的に始める方も多いのではないでしょうか? そこで、オアシスが配信しているトレーニング動画アプリ「WEBGYM」の紹介をしたいと思います。 「WEB...

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MOJA'Sオーバーナイトオーツ2021年6月22日

こんにちは。オアシス川口店の山本です。 梅雨に入りジメジメとしてきました。 そんな時に冷たく甘い食べ物食べたくなりますよね☆ 【MOJA'Sキッチン】やっていきます! 皆さんからオートミールレシピのご要望が多かったので、簡単に作れるレシピ...

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MOJA'S〜味付け半熟ゆで卵〜2021年6月13日

こんにちは。オアシス川口店の山本です。 【MOJA'Sキッチン】やっていきたいと思います☆ 第2弾お読みいただけましたか? 実際に毎日食べていても飽きません!! アレンジとしてはポン酢を少し加えるとおいしく食べれます! 食事で不足しがちな...

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女子トレ部 vol.12021年6月8日

今回は、フラメンコ体験に参加しました 皆さんのフラメンコのイメージはどんな感じですか 妖艶で情熱的なイメージ そして、しなやかな女性らしい動き 私はそんなイメージを持って参加してきました まずは基本の動き パソ(ステップ)、ブラソ(腕の振...

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MOJA'S〜オートミール粥〜2021年6月6日

こんにちは。オアシス川口店の山本です。 【MOJA'Sキッチン】が意外と?好評で、作っていただけた方からも感想をお聞きしました! 見て、作っていただいて、ありがとうございます! 早速今回は第2弾です☆ 前回は甘い物を紹介しましたので、しょ...

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女子トレ部はじめました2021年6月1日

休館日に研修を兼ねて、女子スタッフだけのトレーニング部を始めました。 午前中限定 その日に集まれるスタッフによって体験レッスンも様々です。 色々なレッスンを体験して、お客様に興味をもっていただけるようなご案内ができたらと思います。 女子ト...

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