新着

フラメンコサークル活動中!!2016年12月22日

実は、この7月からほぼ毎週フラメンコサークルとして活動しています。 皆さん、フラメンコって見るのとやるのとでは全然違いそう、やってみたいけど難しそう…と、思われていらっしゃる方がほとんどだと思います。確かに、タブラオ(フラメンコショーを見...

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ケトジェニック食事法講座に参加2016年12月21日

先日、オアシス川口店にて管理栄養士・ケトジェニックアドバイザーでもある高杉保美先生を講師に招き「今話題のケトジェニック食事法の秘密」として口座が開催されました。 私も、母が長く糖尿病を患っていることもあり、何かいい情報が得られればと思い参...

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完全無農薬野菜〜堆肥〜2016年12月16日

皆さん、今年の紅葉は楽しみましたでしょうか?イチョウやカエデ、ナナカマド…素敵ですよね。私も毎年どこかしらへと出かけ紅葉を楽しんでいます。 ところで、この季節我が家では公園や街路樹の落ち葉を見かけると「美味しそうな葉っぱ」という感覚になり...

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川口市介護予防教室〜修了式〜2016年12月15日

川口市主催の介護予防教室(全10回)を約3ヵ月間毎週木曜日に行ってきました。本日、最終日を迎えました。 日常歩くために必要な筋肉のトレーニングやストレッチスなどを中心に「転倒予防の重要性」「口腔機能向上」などの講話などご参加頂いた方と一緒...

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Face イベント開催しました!2016年12月14日

ビューティーナビ〜Face〜のイベント行ないました。 普段のレッスンとは違う時間帯での開催でしたが何と18名もの方にご参加いただきました。 リンパマッサージ・フェイストレーニングを短い時間で効率よく行い美顔・小顔効果を目指すビューティーク...

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川口マラソン応援してきました!!2016年12月5日

川口市最大のイベント『川口マラソン』今年で35回目の開催だそうです。 オアシス川口店ランニングサークルの最大の目標でもあるマラソン大会に今年もスタッフ含め沢山のメンバーが参加しました。 私は毎年、応援&カメラ担当です。メンバーの勇士をカメ...

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完全無農薬野菜〜番外編〜2016年11月17日

今回は野菜ではないのですが… 先日、友人から毎年沢山実っているのだけれど、いつもそのままにしてしまっていて…使う?と言われたので、是非!!と大量に頂きました。オリーブ。 我が家の庭にもオリーブの木は鉢植えも含め6本あります。しかし、毎年剪...

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完全無農薬〜生姜〜2016年11月11日

今回は生姜です。 皆さん生姜ってどのようになってるかご存知ですか? 何となく土の中って事は想像つきますよね。 実はこんな感じです。 下の色が少し違う生姜が種生姜。これを土の中に植えるとそこから芽が出て横に生姜が増えていきます。途中根元に土...

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かりん酒を漬けてみました。2016年11月6日

最近ご近所の人にかりんをおすそ分けしていただきました。 かりんは10月〜12月くらいしか出回らないようです。 かりんは香りが非常に強くフルーティーでとても良い匂いがしますが、フルーティーな香りに反して実は苦く、硬いので そのままだと食用...

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完全無農薬野菜〜大根の葉っぱ〜2016年11月4日

今回は、大根の葉っぱです。 毎年9月末頃大根の種を撒きます。1か所に3〜4粒づつ点撒きします。芽が出て葉っぱが10cm位になってきた頃に間引きといって元気な株を残して後は抜いてしまいます。この抜いた大根の子供の葉っぱが柔らかく美味しいので...

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