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25周年記念特別レッスン2016年7月15日

25周年記念として今週はレッスンも一部特別スケジュールとなっています。 なんと!以前、川口店で勤務していたスタッフたちがレッスンに参加するという 特別なレッスン内容になっています。本日行なった特別レッスンは Group Power 内村&...

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25周年記念Tシャツ2016年7月8日

今回25周年を記念して 開店当初から現在までの25年間ご在籍されている方、総勢21名の方へ 長年の感謝の意を込めて25周年記念Tシャツをお渡しさせていただいています。 25年間もの年月、オアシス川口店へ通い続け、運動を継続されているという...

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スタッフクイズイベント2016年7月6日

7月でオアシス川口店は25周年を迎え、それを記念に川口店で様々なイベントを 行なっております。今回はスタッフクイズイベントについてご紹介させていただきます。 スタッフクイズとはスタッフの数字にまつわるクイズが出題されていますので、 お考え...

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25周年イベントマネジャー年表2016年7月5日

今月は川口店25周年記念イベント月間としていろいろなイベントを計画しています。 その中でもフロント脇の壁一面に『川口店マネージャー年表』を掲示しているのですが、長い期間ご在籍頂いている会員様、勿論川口店にはオープン当初からご在籍の会員様も...

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オアシス川口店25周年記念2016年7月1日

オアシス川口店はみなさまのおかげで今年25周年を迎えることができました。 7月は25周年イベント月間ということで「25」にちなんだ催しやイベントを企画しています! 例えば、「25gチャレンジ」ルールは単純明快!!スプーンもしくはオタマデす...

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晴れたら簡単トレーニング2016年6月28日

ここのところ雨が続いておりますが、晴れた日はどのように一日をお過ごしですか。 わたしは晴れるとよく、買物がてらサイクリングへ行きます。サイクリングと言ってもスポーツ用ではなく、普通の自転車です。最近はスポーツ用バイクを買いたい願望があるの...

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梅雨に負けない!2016年6月24日

各地で水不足が心配されていますが、ここ数日は雨が多く、ジメジメしていますね。 皆様はこの梅雨の時期、いかがお過ごしですか? 私は先週、明治神宮野球場に野球観戦に行きました。 そして、雨にも負けずに試合で活躍している選手の姿に感銘を受けまし...

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取水制限2016年6月16日

関東はこの前梅雨に入ったばかりなのに沖縄ではもうすぐ梅雨明けとの予報が出ていますね。 梅雨のはずの関東ですが、雨量が少なく【取水制限】が発令されました。テレビのニュースでダムの水位が少くなっているのを見ましたが、結構水が少なかったです。 ...

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夏に向けてダイエット!その42016年6月14日

3月の初めから始めたダイエットも3ヶ月が経ちました。 3月体重78.0kg 体脂肪率19.3% 現在体重66.0kg 体脂肪率13% 3ヶ月間で体重−12kg 体脂肪率−6.3% 体脂肪量−6.6kg と体調も崩さず無理なく続けられたので...

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貴重な晴れ間を使って2016年6月9日

梅雨入りしましたね。ジメジメとスッキリしない日がしばらく続くと気持ちもどんよりしてきます。そんな時は思い切って身体を動かしてみませんか?梅雨の貴重な晴れ間を使ってお出かけするのもいいですよ。 今回、晴れ間を使って愛犬と新潟の友人宅へ行って...

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