川口店スタッフによるフィットネスクラブ奮闘記！
花粉症に苦しんでいる全ての皆様へ
寒かった冬も終盤を迎え、いよいよ春がやってきます(*^_^*) 春と同時に、花粉症もやってきます(-_-) 毎年苦しめられている方も多いのではないでしょうか？ 私もその一人で、ここ数日は本当に苦しめられていました。 しかし、昨日花粉対策の...
ヘルシーバレンタイン
明日2/14(日)はバレンタインデーですね！ 皆さんは大切な人に渡すチョコの準備はお済みでしょうか？ しかしチョコはカロリー・脂肪分ともに非常に高く、もし渡したい相手がダイエット中だったりすると、実は「チョコじゃないほうがいいなぁ」なんて...
ウィンタースポーツ
先日、成人式を迎えられた皆様、おめでとうございます。そして、昨日は東京都内でも初雪が観測されたそうですね。私の成人式はあの3年前の大雪の日で大変でした。 さて、冬といえば雪の降る場所でのウィンタースポーツ。私はそのウィンタースポーツをやり...
オアシスを文化に！
遅くなってしまいましたが、あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします。 女子サッカー日本一を決める、皇后杯の決勝戦を観戦してきました。INAC神戸の澤穂希選手が引退を表明していたこともあり、2万人を超える観衆が等々力に...
春の七草
昨日は1月7日。日本にある古くからの風習、七草粥をいただく日でもあります。新年の無病息災や豊作を願って炊き、またお正月で疲れた胃や腸を整えることもできます。 春の七草は、「せり・なずな・ごぎょう・はこべら・ほとけのざ・すずな・すずしろ」で...
2016年！
あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。 例年よりかなり暖かい年明けとなりましたね。皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 暖かい年始のお休み、皆さまもお出かけされた方が多いでしょうか。 年末年始、おせちにお酒、弾む会話...
風邪予防してますか？
12月に入り、寒さも日々増し、空気も乾燥し、体調も崩しやすい時期となってまいりました。僕も11月末に風邪を引いてしまい、のどの痛み、くしゃみ、鼻水の症状が出ました。薬を飲んで充分休養を取って3日程で症状はなくなり、今では元気いっぱいです！...
川口マラソンに出場しました
12/6（日）に川口市の一大イベントである川口マラソンに出場しました。私は今年で2回目の参加でした。この日に向けて川口店では毎月ランニングイベントを行い、近くの土手や公園を走り込んできました。 当日、川口店からは15名の会員様と3名のスタ...
高尾山ハイキング
去る、11月30日浦和店と合同で高尾山ハイキングを開催しました。今回のハイキングイベントは紅葉を見つつ、ハイキングをして秋を満喫するというテーマのもと前々日まで雨予報だった天気も当日には秋晴れとまではいきませんでしたが、天気にも恵まれまし...
紅葉で四季を感じて
12月にはいりましたね。それだけで冬が来たような気持ちになります。師走というだけあって、あっという間に日々が過ぎ去っていきそうです。 今年は関東の紅葉は少し遅めだったのでしょうか。見ごろが昨年より遅く感じます。まだかまだかと待っていたので...
