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1日の原動力となる朝食2015年6月10日

みなさんは毎朝朝食をしっかり食べていますか?朝は寝起きがつらかったり、忙しかったりで 食事が疎かになったり、朝は食べないという人もいると思います。 斯く言う私も朝はすごく苦手だったりしますが、規則的な食事生活リズムは健康や身体作りに深く関...

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第3回スタジオ発表会2015年5月30日

気持ちのよい晴天の中、オアシス川口店第3回スタジオ発表会が開催されました! 今回は、全12チーム計79名の方にご参加いただき、観客席も常に満席で、大盛況に終わりました! 今年は初の試みとして、会員様に混ざってスタッフチームも出場させてい...

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肉フェスに行ってきました!2015年5月19日

こんにちは。今年のゴールデンウィーク。 皆さまはどのように過ごされましたでしょうか? 私は同じ大学の人たちと駒沢オリンピック公園で開催された”肉フェス”というイベントに行ってきました! このイベントは、お肉はもちろん、いろいろなドリンクや...

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高尾山・相模湖へサイクリング2015年5月6日

こんにちは!ここ最近はすっかり春の陽気となり、暑いくらいですね!先日 友人と二人で高尾山へサイクリングに行ってきました。川口から朝7時に出発し、環状8号線沿いに走っていき、国道20号を走っていき、八王子を経由して行きました。八王子から高尾...

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5月になりました!2015年5月3日

とても気持ちの良い季節になりました。暖かいせいか身体もよく動き、スポーツされている方々にとっては最高の季節ですね。 以前所属していた当時のお客様も多数在籍しており、皆様から元気を頂いています。 お声掛け頂き、ありがとうございます。 今後は...

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BLS研修を行いました2015年3月16日

初めて耳にする方もいらっしゃるかもしれませんが、BLSとは、「Basic Life Support」の略称で、一次救命処置のことです。 施設をご利用いただく皆さんが、万が一施設ご利用中に倒れたりおぼれたりしてしまった場合、早急に応急手当て...

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私のトレーニング2015年1月9日

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。 今年もオアシスをよろしくお願いします。 新年最初のブログのテーマは「私のトレーニング」です。 私の場合はトレーニングと呼べるほど普段からやっているわけではありませんが、健康維持の為に週に...

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私の寒さ対策2014年12月26日

2014年も残り1週間を切りましたね。クリスマスも終了し、新年に向けて気持ち良く納める為に、皆さんも様々な事にラストスパートという感じでしょうか? 寒さも厳しくなっていますが、体調を崩さないようにして新年を迎えてくださいね。 さて、今月の...

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私の寒さ対策2014年12月24日

こんにちは。2014年も残すところあと1週間となりました。 そして今日は12月24日、クリスマスイヴです。皆さんはどうお過ごしでしょうか? 年末というと大掃除や年賀状作りに明け暮れ、年が明けてからは新年の挨拶や初詣など、風邪で寝込んではいら...

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私の寒さ対策2014年12月20日

こんにちは。今年も残り10日ほどになりテレビの特別番組も増え1年早かったなぁとしみじみ思いますが皆様はどうでしょうか。日本各地で大雪が降り、今年は一段と寒いように感じますが「寒さ対策」は行っていますか?川口店のスタッフが行っている寒さ対策...

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