新着

館内装飾変更しました!2020年12月22日

こんにちは。オアシス川口店の山本です。 とても寒くなってきましたね。防寒対策、皆さまはどの様にしていますか? わたしは温かいスープを飲むことです。身体の芯から温めることが大事だと思います。 さてさて、川口店は12月館内装飾を変更しました☆...

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スタッフ紹介2020年12月18日

こんにちは。オアシス川口店の山本です。 今回はスタッフ紹介していきたいと思います。 『松河 晴也』 担当はフィットネスです。 ☆本人からの挨拶☆ こんにちは。松河晴也と申します。 腕を鍛える事が好きで、好きなトレーニングは『アームカール...

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リニューアルしたマシン2020年12月10日

こんにちは。オアシス川口店の井出です。 本日はリニューにて新しくなった有酸素マシンについてご紹介します。 まず、全マシンに共通するのが・・・ 操作がタッチパネルで行うようになりました! スピードや傾斜、負荷なども今までは1つずつ上げたり下...

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バッタコナーサナ2020年11月28日

こんにちは。オアシス川口店の古川です。 ググッと気温が下がり、寒さを感じる季節になりましたね。 冬は体温も低下し、血流も悪くなり冷えやむくみの原因になります。 そんな時には暖かくしてヨガでもいかがでしょうか? 今回紹介するのは 『バッタコ...

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スポーツに芸術に食欲に2020年11月6日

秋ですね! 春も夏もレジャーを我慢し、出来るだけ外出を控えていた数ヶ月ですが、 規制が緩和され始め、ゆっくりと日常が戻ってきたような気がします。 あんなに連日暑かったのにもうすっかり涼しくなりました。 春夏秋冬一定温度の室内プールは季節を...

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長座前屈のポーズ2020年10月23日

こんにちは。オアシス川口店の古川です。 もう秋ですね。皆さんはどんな『秋』が好きですか? ヨガの秋を楽しんでみてはいかがでしょうか? 今回ご紹介するポーズは 『パスシモッターナーサナー』 長座前屈のポーズです。 (効果) 足、腰の疲れ解消...

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リニューアルしました2020年9月28日

こんにちは。オアシス川口店の滝口です。 9月も残すところ僅かとなりました。 今月はあっという間に時間が過ぎている気がします! 今月はオアシス川口店リニューアルを行いました!! 主な変更点は、下記の通りです。 ★ロッカー変更 ICバンド対応...

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ラクダのポーズ2020年9月25日

こんにちは。オアシス川口店の古川です。 急激に寒くなってきましたね。衣替えもしなきゃいけない時期がやってまいりました。 身体を中から温めて、冷えに備えましょう! 今回ご紹介するポーズは 『ウシュトラーサナ』 ラクダのポーズとも言います。 ...

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パリガーサナ2020年9月15日

こんにちは。オアシス川口店の古川です。 最近は涼しくなってきました。 夜も寝るときエアコンが必要ではなくなっています。 お昼はまだ暑い日が続いています、寒暖の差があるので体調管理気を付けて下さいね。 今回紹介するポーズは『パリガーサナ』です...

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キャット アンド ドッグ2020年9月8日

こんにちは。オアシス川口店の古川です。 まだまだ暑い日々が続いていますね。 汗をたくさんかくと身体も心もスッキリします! ヨガでじっくりと汗を流してみてはいかがですか? 本日ご紹介するポーズは、 『キャット & ドッグ』 (犬・猫 ポーズ...

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