Let's レズミルズ

フィットネス・エクササイズ2021年7月2日

オアシスでレズミルズのレッスンが開始して3か月が経ちました!

川口店で展開するレッスンを担当者別に紹介していきます!

第一弾は!

レズミルズスタートと共にインストラクターデビューをしました、滝口です。

WEBGYMを活用したトレーニングでもお邪魔しました。
普段は主にフロントで皆様をお迎えしています

担当レッスンは BODYBALANCE(ボディバランス)

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ダンサーポーズ!

ヨガとピラティスと太極拳をベースにしたエクササイズです。

初心者ではありますが、始まる前から
「どんなレッスンしてくれるのか楽しみ〜」
とお言葉をいただいてました。ありがとうございます。
繰り返し身体を動かすことで柔軟性も高め、楽しく身体づくりをするクラスにしていきます。

参加いただいた皆様から嬉しい感想いただいています。
「ちょっと大変だけど、想像していたより汗をかくので気持ちいい」

【ヨガ】と聞くと、体が柔らかくないと難しそう。
なんておっしゃる方こそおすすめです。
固まった体をほぐして、参加する度に動ける範囲が広がっていくのを実感できますよ。
定期的に参加される方が、どんどん笑顔になっていけるレッスンです。

シェイプナビ


(滝口)
写真:

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