レズミルズ BODYPUMP!

フィットネス・エクササイズ2021年7月8日

バーベル・プレート・ステップ台を使い全身を鍛える
BODYPUMP(ボディパンプ)を担当する 菅沼です!

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バイセップスカール!

1つ1つのトレーニングで鍛えるべき筋肉をお客様がしっかり意識できるように声掛けを行っていきます。
重い器具を使っていきますので、安全性も重視していきます。
怪我を予防し、丈夫な身体作りのお手伝いをいたします。

参加者のお声
・「同じ曲(同じトレーニング部位)」でも筋肉への効き方が全然違う
・キツい(笑)、階段をあがる時足がふるえる

レッスンを楽しみたい方、レッスンで鍛えたい方、どちらもバランスよく!の方
皆さんに参加いただけるBODYPUMPを提供します。
これからも「鍛えたい方」「頑張りたい方」向きのサービスを提供していきます。
レッスンでもしっかり筋肉は鍛えられますよ!

皆様のご参加をおまちしております!!!!

個人的にさらに鍛えたい方は⇒PT


(菅沼)
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