Let's レズミルズ 第3弾!

フィットネス・エクササイズ2021年7月22日

ステップ台の昇降運動を行う、有酸素運動のプログラム
BODYSTEP(ボディステップ)を担当する 阿部です!

お尻を中心とした下半身のシェイプアップにも効果的です。

【体力をつけたい!】
【脂肪を燃やしたい!】
【下半身痩せしたい!】

そんなあなたにオススメのプログラムです!

わかりやすく!!
エネルギッシュに!!
効果的に!!
をモットーにプログラムを進めていきます。
1人ではがんばりきれない方も
一緒に楽しみながら、シェイプアップしましょう!!!

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ステップステップ!

体を動かしたあとはストレッチ!
パーソナルストレッチならそれぞれの身体に合わせたストレッチが可能です


(阿部)
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