Let's レズミルズ 第7弾!

フィットネス・エクササイズ2021年9月17日

ヨガ・ピラティス・太極拳の要素を盛り込んだ
音楽に合わせて身体を動かすボディメイクプログラム、
BODYBALANCE(ボディバランス)も担当します、阿部です!

強度の調節もしやすいので、
体力・筋力・柔軟性に自信が無い方でも
安心してご参加いただけます!!!

<参加者の声>
「ゆったり動くので、身体のすみずみまで使える」
「片足バランスが苦手だけど、だんだんコツをつかんできた!!」

逆に、普段しっかりトレーニングされている方でも
もっとトレーニング効果を上げるためにご参加いただくのもアリです!!

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サンウォーリアー

なにはともあれ
ぜひ一度
参加してみてネ!!

マンツーマンでのトレーニングも承っています


(阿部)
写真:

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