年末プログラム第1弾

店舗イベント2019年12月27日

こんにちは

本日行われた、レッスンについてUPさせて頂きます!

『体幹トレーニング』『ストレッチポール』
サブマネージャー大野による、初スタジオレッスンでした!
体幹とは私たちの姿勢や身体を支えてくれている筋肉です。

今回はトレーニングを行い、その後ストレッチポールでほぐしていく2本立てでした!

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みなさん必死に行っていただけました。

『Group Power』
バーベルを使い筋力アップを目標にする人気のあるレッスンです。

今回は石塚IRと菅沼が意外にも初のジョイントレッスンを行いました!

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このパンプ感を見て頂ければ盛り上がりの凄さが分かると思います。
ご参加いただいた皆さんもいい汗をかかれていましたね。

『Group Fight』
パンチやキックなど格闘技とボクシングを融合させた動きを、エネルギッシュな音楽にのせて行うレッスンです。

こちらも人気のレッスンで、今回は広島店から舟木が帰ってきました!!

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久々の川口店でのレッスン皆さん楽しんでいただけましたか??

今年も残すところあとわずか。
楽しい年末年始になるよう充実したフィットネスライフをお送りください!!


(山本)
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