残暑に負けない体力作り

マネージャーのヒトリゴト2020年7月16日

8月の炎天下では積極的に運動しようとは思いませんでしたが、9月に入り軽めのジョギングをするようになりました。私にとっては軽く走ることがポイントで走り終わった後に爽快感が感じられれば大成功です。更にゆっくりお風呂に浸かってリラックスできればよいのでしょうが、短時間の入浴で終わっています。


(柏原)

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。