レッスン体験 「グループキック」

プログラム体験談2020年8月8日

皆さんはグループキックをご存知ですか?私は最近、毎週金曜日の渡邉インストラクターのグループキックに参加しはじめ約1ヶ月・・・。筋肉痛になりつつも毎週がんばって参加しています。

グループキックとは格闘技の動作を取り入れ、音楽にのせてダイナミックに動き、楽しく汗をかけるプログラムです。スタジオのレッスンに出るのはちょっと・・・と思っている方も中にはいるかと思います。私も以前まではその中の1人でした。けれどグループキックは皆さんで声をだして盛り上げていきます。最初は声を出すことに抵抗や戸惑いがありましたが、いつの間にか自然に声がでてくる!!そんな雰囲気のレッスンです。

また、普段マシンジムやフロントでみる渡邉さんとこれが同人物かと思うほど(笑)かっこいい彼女を見ることも出来ます。初めてレッスンに参加したとき惚れそうになりました!皆でたくさん汗をかいて一緒に夏を乗り越えられる体力づくりをしていきましょう!!


(高橋)

画像(1):渡邉インストラクターと。
※画像撮影者/高橋
写真:渡邉インストラクターと。

拍手×

この記事を見てが拍手してくれています。

このブログ記事がいいなと思ったら、拍手ボタンを押してください。