秋と言えば

健康2021年4月18日

秋分の日も終わり、暦の上ではもう秋ですね。オアシスから一歩外に出ると、
どこからか漂う金木犀の香りもまた秋を感じさせますね。
秋といえば読書の秋、食欲の秋など色々思い浮かぶと思いますが、
私はやはり食欲の秋がいいですね。
秋刀魚や栗、さつまいもに松茸…挙げだすとキリがないですね…
スポーツの秋でもあります!そんな秋のごちそうをより一層美味しく頂くためにも!
運動をして汗を流しましょう!まずはウォーキング・ジョギングから始めてみてはいかがでしょうか?

写真:でも私はこれが大好きです…
画像(1)でも私はこれが大好きです…


(佐々木)

画像(1):でも私はこれが大好きです…
※画像撮影者/佐々木
写真:でも私はこれが大好きです…

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