晴れたら簡単トレーニング

健康2016年6月28日

ここのところ雨が続いておりますが、晴れた日はどのように一日をお過ごしですか。

わたしは晴れるとよく、買物がてらサイクリングへ行きます。サイクリングと言ってもスポーツ用ではなく、普通の自転車です。最近はスポーツ用バイクを買いたい願望があるので、いい感じのものがあれば教えてください。

写真:マイバイク
画像(1)マイバイク

先日は、以前このブログでもお話しした【貯水池】をサイクリング先にして出発。そんなに走っていないのにも関わらず、湿気ですぐに汗ベトベトになりました。
帰る時には体育大会中で早帰りの中学生の横を「中学生か、懐かしいな」と10年ほど前を思い出しながら通過。この母校の中学校には成人式以来入ったことはないですが、いつ来ても懐かしいものです。
中学生や高校3年生にとって、この時期の体育大会(川口周辺は別の呼び方ですか?)は引退に関わる試合です。最後まで諦めずにベストを尽くしてほしいですね。

オアシス川口店をご利用の方も、晴れた日はサイクリングやウォーキングなど、簡単なトレーニングをしてみてはいかがでしょうか。今年は「猛暑」との予報がでているので、体調には気を付けながら行ってください。


(関根)

画像(1):マイバイク
※画像撮影者/関根
写真:マイバイク

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